当然，这只是一个小小的插曲，很快就消失在了众人的心里。

今天，凌天好不容易找到机会大吃一顿，成功地将自己给吃撑了，就餐结束后正在训练跑道上慢走消食，而此时的宿舍，正在开展一个小课堂，课堂内容就是上午他们特训的内容。

这些都是在凌天意料之中的，作为小队长，应该鼓励这种行为，知识只有传播才有用处不是。

转了三圈，看着时间也不早了，凌天打算回去睡会。

路过队员宿舍时，从开着的门外就看到了一群人正头对头的抄录着什么，而担当小老师的两人已经不见了，估计是出去找食去了。

回到单人宿舍，窗帘拉上，将明媚的阳光隔绝，这才躺在床上，静静地入睡，

凌天的生物钟一向很好，早上四点半，中午睡半个小时。

半个小时后，外面阳光正好，起床整理好内务后，凌天看着火红的太阳，当即决定来一次军姿训练。

人的形，树的影，作为一个人在外的第一名片，气质形态是很重要的，它代表着一个人的状态，作为军人，军姿就是军队的形象。

水泥场地上，热气蒸腾，六个队员就这样全副武装站立着，凌天则在队伍前面念着站军姿的标准：1、两脚跟并拢，脚尖分开60度，两腿绷直夹紧，提臀、收腹、挺胸、抬头；2、下颚微收，双眼目视前方；……

一个小时的军姿时间就这样在凌天的喋喋不休里过去了，中场休息十分钟，大家喝了一大瓶水，顺便还吃了消暑药，这些东西都是常配，就算身体素质强也不能大意，要是发生意外误了训练事小，要是刚好碰上任务可咋整，他们可是要时刻准备的部队。

凌天倒是没觉得很热，就是有点口渴，说话真累，比训练累多了，训练的人只用喝一瓶水，而他这个说话的却是整整喝了两大瓶。

下午，天越来越热。“这个天气太好了，我们来一波山地越野吧，热身一下。”凌天下令。

“向右转，跑步走！”站在队伍最右边的龚箭下口号道。队员们一个跟着一个也跑了出去。

自从凌队长回来之后，红细胞小队的训练表就跟摆设一样，完全没有用，每天的训练项目都是看队长心情，心情好的话越野跑加上一波对抗射击当做热身，要是遇到心情不好，热身训练就是十组四个一百开头，加上障碍跑与无限跑。

晚上则是匍匐向前与武装泅渡为主，再加上其他各种“配菜”。