随即仰头趴下，双手撑着地开始了陆凡的表演秀。

有着寻常锻炼，陆凡更是一口气做了将近五十个。

惹得老曹失声赞叹：

“好好好，不愧是子川，便是做俯卧撑都是如此的帅气！”

得了，这家伙又是在说什么糊涂话？

白了一眼老曹，陆凡随即起身拍去身上尘埃，解释道：

‘这便是俯卧撑，但其中还有诸多的动作我没有一一讲解，你们寻常用来训练的方式太过于老套，对身体素质的提升，没有多少用处！’

咧嘴一笑，随即有些戏谑。

老曹连连点头赞叹，更是没有分毫的犹豫。

只是陆凡平静无比，将一个一个动作讲述完毕。

而老曹还未从震惊之中醒来，呆滞的目光看向陆凡，惹得陆凡有些嫌弃道：

“老曹，你这个眼神有些呆滞了吧？你这个模样，出去别人还以为你是袁术！”

说起袁术，老曹来了兴趣。

随即递给其刚进门端着的盒子，让陆凡打开。

只是一眼，陆凡傻愣在原地。