别说是格伦了，大多数切尔西球员都想看看穆里尼奥到底是怎么训练他的弟子的。少部分在切尔西经常捞不到首发位置的球员们心情就更微妙了，既想围观凑热闹，又非常控制不住地长了一颗柠檬心。

而正在被柠檬的当事人周立然，此刻被足球砸得有点懵。

他原本都有些担心自己昨天说了那番话之后，今天在训练的时候穆里尼奥会因着他说的脸疼而有所顾忌，但穆里尼奥上来就站在场边要求专业的助理教练对周立然上难度，变相将昨天没能踢到周立然脸上的足球由助理教练踢到了周立然脸上。

“当每个足球间隔时间只有三到四秒的时候，你要想成功将足球扑出去就会被足球砸中脸，”穆里尼奥抱着胳膊站在周立然身边，“不过我有个疑惑。”

“教练你说。”

穆里尼奥皱眉盯着周立然的脸，“你之前到底是怎么练的？为什么会把自己的脑袋练的比手还要灵活？我现在才发现你这看到足球飞过来的第一个反应竟然是晃动自己的脑袋，等足球到跟前了你才选择抬起胳膊扑球！

“如果你的第一反应是挥动你的胳膊，那这个时间就还能再缩短。在正式比赛的时候，大多数球员射门给你的反应时间并不会这么短，所以你完全有机会不让足球砸到你的脸！”

“我看到足球后的第一个反应是晃动脑袋？”周立然也惊讶了，“是这样吗？我不清楚，教练，那这种情况要怎么改啊？”

穆里尼奥抿紧了嘴唇，“既然你不知道的话，那么你的问题应该就出现在这里了。这样，我去跟你以前的教练要一下你之前的训练录像，然后你先跟队友进行配合训练。具体的训练内容我之前已经告诉助理教练亚历克了，你一会儿去找他就行。”

周立然轻轻点了下头，视线在球场上正搜寻亚历克的身影呢，就见刚刚已经转身离开的穆里尼奥教练又扭头走了回来，从自己口袋里掏出来一颗糖。

“那边训练还没结束，你先吃颗糖等他们。”