而且徐家奕说的对抗训练，实际上很枯燥。他们三人一组，一人控球，两人盯防，从不同身位、不同角度进行突破和反突破，身体互相较着劲。能看出来非常消耗体力，没一会功夫，徐家奕就像从水里捞上来的一样，额前的刘海不停往下滴着水。

虽说方笑宜经常跟着方军平看电视转播的体育比赛，但运动员的训练过程，她还真的是第一次见。完全没有比赛时的那种激情和刺激，一遍遍的肌肉记忆，枯燥又乏味，挑战着运动员的体能和耐力，也磨练着临场的情绪。

方笑宜没想到，平时玩世不恭、跟个混世魔王似的徐家奕，也有这样专注投入的时候。

正在和徐家奕练对抗的队友，有一个又高又壮，身材比他大了整整一圈。但仅仅是对峙了一下，就被徐家奕运球过了人。

“嘿，我还真就不信了，我练了那么久的力量还就防不住你了？”高壮队友气急。

“有效对抗，靠的是脚步和发力方式，蛮力不行”，徐家奕说着把球传给高壮队友，挤了挤眼睛，一脸欠揍的模样，“好好体会。”

“哎”，另一个瘦高的队友打断了他俩，朝方笑宜的方向努努嘴，眼睛里有不明的亮光闪烁，“谁啊？”

“我妹。”

“快别逗了”，瘦高队友闲散地运着球，嗤之以鼻，“天上掉下来的啊？姓林吗？”

徐家奕瞅准空档，近身一个抢断，紧接着起跳，投篮，球进了。

“爱信不信，不信滚蛋。”

俩队友又回头看了看方笑宜，咂摸了一下刚刚徐家奕的态度。

看着确实不像女朋友，太小了，可能还真是他妹。

训练间隙有休息，徐家奕跑过来，递给方笑宜一瓶水。

他自己也拿了一瓶，蹲在方笑宜面前，一仰头，灌进去半瓶，“看打球，好玩吗？”

方笑宜摇摇头，“不好玩，不如看比赛有意思，看样子还很辛苦。”

“这才哪儿到哪儿啊”，徐家奕笑，“刚才是我们自己练，一会教练来了，那才叫一个辛苦。上周集中练体能，一个礼拜没摸着球，天天都是跑步，跑得我胆汁都快吐出来了。”