“一二一二一二！”

武石中学篮球馆之中，队员们已经开始慢跑热身，时间不过六点，整个体育馆也只有篮球队在这里训练。

早晨的训练科目非常的简单，无非就是进行一些体能训练，还有两两一组的传接球训练。安西正义虽然做教练很多年了，但是在球队的训练上面，并没有什么别致的方式。

然而当所有的队员都在慢跑热身的时候，球馆的一角却是站了七八个人。这些人脱离了队伍，在安西正义的安排下，进行着低位原地运球的练习。神宫寺武道，就是这些人当中的其中一个。

他们这些人都是基础比较薄弱的队员，放眼望去，全是一年级的新生。

武道对于安西正义的安排非常满意，现阶段的他，与其和队伍一起大合练，还不如自己进行专项的练习。武道不缺经验不缺意识，甚至体力都不是现阶段最欠缺的。现在的他最缺少的就是球感，缺少对身体的掌控。

脑子学会了，身体没学会，这一句话来形容现在的神宫寺武道，刚刚好。

基础的运球练习非常的枯燥乏味，其他的队员在完成热身之后就开始做传接球的训练，正选队员们则是在安西正义的安排下进行跑位战术练习。

武道在自己练习之余也看了一下武石中学正选们的训练，安西正义安排的战术其实相当的基础简单，无非就是挡拆之后的内外线连线，目的就是让队员们有挡拆意识和下顺找机会的意识。

说是战术，其实相当的基础。

“国中球队战术挺匮乏的，不过能够用好挡拆，形成有效的团队配合，也比一些依靠王牌发挥的队伍要好的多了。”

武道心中一边想着，一边半蹲着身子运着球，随着训练的进行，他能够感觉到自己对身体的掌控越来越高，触摸篮球的时候那种陌生感在迅速消退。

想必要不了多久，就能够熟练的带球了，虽然不一定做得了背运，体前变向这些进阶动作，但是直线带球会变得很流畅，不会再有那种僵硬感。

就在篮球部训练进行的如火如荼的时候，体育馆的大门被人打开。一个西装革履的中年男子走入了体育馆。

专注训练的队员们并么有注意到男人的到来，而一直在旁监督球员训练的安西正义第一时间就察觉到了来人，迎了上去，在场边原地运球的武道也朝着门口投去了探究的目光。

只见安西正义和来人低声聊了几句之后，安西正义的脸上露出了欣喜的笑容，在送走了中年男人之后，安西正义回到了球场上，一边拍手吸引注意，一边高声喊道：

“集合！”

队员们听到安西正义的喊声纷纷停下了训练，而后迅速在他的面前列队。场边的武道等人也丢下了球，朝着队伍汇聚过去。

“有个事情要宣布，所有人注意听！”

等到队伍汇聚完成之后，安西正义才开始讲话。

“后天，星期六的时候，我们将会在学校进行一场练习赛。”

“练习赛的对手，是来自东京的秋月附中。”

“对方是京东四强队伍，目标和我们是一样的，也是冲击全国！”